减肥真心不是为了美丽,而是为了健康

裹小脚,也就是缠足,是中国古代的一种陋习,是指女性用布将双脚紧紧缠裹,使其脚畸形变小,以为美观。一般女性从四、五岁起便开始缠足,直到成年骨骼定型后方将布带解开,也有终身缠裹者。

在现在我们看来如此变态,如此不人道的陋习为何会出现呢?这缘起于“三寸金莲”之说,其实嘛,还不是为了美。

其实,短则数十年,长则百年后,当大家审美发生改变的时候,或许看到现在的我们为了迎合社会主流审美观——以瘦为美而用尽一切方式时,那时我们的后代大概也会像我们现在看古代人裹小脚的眼神一样看我们吧。

所以我们总是笑话古人扭曲的审美观,而对自己的行为视而不见。古有“楚王好细腰,宫中多饿死”,而今呢,或许我们的后代会给我们一个客观的评价吧。

首先,要说明一点,不是说减肥不对,而是说减肥方法不对才会沦为笑柄和博人同情的谈资!!裹小脚与盲目减肥最大的不同在于一个是被动的,一个是主动的。所以现在我们是同情古代那些被迫裹小脚的女人们,而我们的后代大概是会嘲笑现在盲目减肥而导致身体出现一系列问题的我们吧。

在当今社会,肥胖已经成为困扰多数人的问题,减肥真心不是为了美丽,而是为了健康。但是呢,感觉对于大家来说,貌似强调为了外貌美观而减肥带来的动力更甚于健康,毕竟年轻人还不懂健康的重要性嘛~

所以很多人减肥都是在牺牲健康而达到减肥的目的,什么节食减肥咯,吃药减肥咯,手术减肥咯,速效减肥咯等等。

减肥是势在必行,减肥方法也有多种多样,为何要选择那些奇葩的方式来自虐?当局者迷,还要走捷径,总是羡慕嫉妒那些速效减肥带来的一时成果,却不管不顾成果背后的隐患,不止复胖还伤身。

真正的减肥成功并不是那些所谓的减肥达人说的一周瘦10斤,一月瘦30,因为这只是阶段性减肥。难道一个月后减了30斤你就停止减肥了吗?你停止的后果就是再度胖起来,甚至超过原来的体重。如果你不停止,那么高强度的减肥方式会让你身体无法负荷从而影响健康。

速效减肥只适合短期需求,比如临结婚为了穿美美的礼服,比如明星拍戏为了角色而瘦身,比如为了几天后的相亲留个好印象……这种情况一两次差不多,而且结果也维持不了多久。而如果你只是单纯的想减肥,那么还是按照减肥该有的路径进行:合理饮食+适量运动+坚持。

调整饮食减肥虽说效果不会很快显现,但是带来的结果却是长期的。俗话说,解铃还需系铃人,吃胖的那么就得从吃入手,解决肥胖问题,这就是我们所说的“吃对了,就瘦了”。

而适当的运动可以在你减肥之时促进新陈代谢,提升身体活力,排除体内毒素,保持肌肤紧致,毕竟脂肪燃烧后,皮肤会显得松弛。

“七分吃,三分动”,古人的智慧!要想健康瘦下来,千万别深信“嗖一下”哦!跟着别吃胖不仅有肉吃,还有肉减!

责任编辑:第七营养资讯www.diqiyy.com

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