一招搞定,让你成为和她们一样漂亮的女人!

不是我不明白,是这世界变化快………..

14日凌晨,我们还在因为宝宝曝出妻子与经纪人出轨的大八卦而震惊,大喊“我们不相信爱情了”!

膳食纤维

就在前天15日凌晨,在里约奥运会女子单人三米板的颁奖典礼之后,摘得银牌的何姿就迎来了人生的又一大喜。同在跳水队的男友秦凯单膝跪地向她求婚,我们的跳水女神含泪戴上了戒指,接受了在场各国运动员和全世界网页的祝福!

膳食纤维

幸福总是来的辣么突然。虽然跳水女神的众多粉丝感受到了“女神结婚了,新郎不是我”的“痛楚”,但还是纷纷大声祝福偶像,这也让大家又有理由“相信爱情”了!

等等,让我静静,你不觉得这两件事都有一个共同点么?女主角都很美,何姿—咱们的跳水女神,马蓉—当年西北大学的校花!

那么问题又来了,你是相信一见钟情呢还是日久生情呢?小编想说的是一见钟情也好日久生情也罢,作为一个女人你最好很出色或者很漂亮!

不管是出色还是漂亮,你都要会控制,控制自己的体重控制自己的体型控制自己的懒惰控制自己的负面影响。毕竟喜欢是占有但爱是克制。出色的女人不是每一个人都能做到的,但是每一个女人都是漂亮的,这个世界没有丑女人只有懒女人。

膳食纤维

在这个高速发展的社会你懒一点也没关系,选择魔遇,让你遇见更美的自己。你可能试过各种减肥方法,不是没效果,就是会反弹,或者就是明明体重下降了可是身材还是不好看?

首先要搞清楚减肥与减重的区别。

减重:体重计上秤显示的数据下降,体重的减轻,包括骨骼、肌肉、器官、体液及脂肪组织等成分同时降低。

减肥:体重计上秤显示的数据也下降了,但区别是减去的更多的是脂肪成分,即降低体脂率,或减少脂肪的含量,其他非脂肪成分降低的量比较少。从美体的意义上讲,减掉脂肪能够塑造完美身形。

研究表明魔芋膳食纤维具有强大的膨胀力和黏韧度,膨胀系数为80~100,食用后即给人以饱腹感,在充分满足人们饮食快感的同时不会增肥,也无须刻意节食,又因所含热量低,故可控制体重,达到减肥目的。魔芋膳食纤维可减慢食物从胃至小肠的通过,延缓消化和吸收营养物质。由于降低了单糖的吸收,使脂肪酸在体内的合成也下降,起到减肥的作用,魔芋膳食纤维润肠通便,使部分未被吸收的营养物质随粪便排除,起到通便的作用而达到减肥效果。研究表明,魔芋膳食纤维能扩张毛细血管,降低血压和胆固醇,是抑制人体肥胖的理想食物。

膳食纤维

日本对魔芋的保健作用非常重视,规定在中小学生配餐中要有适当魔芋食品。据报道,日本平均每人每天要消费魔芋食品600g左右,占日本健康食品总销售额的1/4,他们用魔芋加工的“海曼纳”,使“减肥者用不着忍饥挨饿即可减轻体重”。欧洲和日本的一些食品商,还以“饭后一碗魔芋汤,包你苗条又健康”为口号来推广魔芋食品,可见魔芋膳食纤维的重要性。此外,肥胖者由于血液中的胆固醇和中性脂肪较高,容易诱发动脉硬化症和糖尿病,因此食用魔芋膳食纤维对避免肥胖和保持健康具有十分重要的作用。

所以你懒一点没关系,好吃的你总不会拒绝吧,把吃来的肥胖吃回去,做一个漂亮女人,让前任后悔,让暗恋开口,让现任长脸!

责任编辑:第七营养资讯www.diqiyy.com

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞6
分享
评论 抢沙发
第七营养的头像-第七营养资讯

昵称

取消
昵称表情图片