说说风靡一时的酵素减肥,全是套路!

姑娘,喝酵素你怕了吗?

水果酵素,这玩意儿火了2年多,还是有很多减肥妹纸在追崇,日本代购依旧热门,某电商平台的销量也月超几万!

  酵素有多神奇?看它的宣传就知道了:既能改善代谢,又能燃脂瘦身,还能清肠排毒,平衡体内酸碱值。(很想点赞有木有?!)

然鹅,酵素只是看起来这么高大上,实际上满满的都是套路!

酵素,你的套路有多深?

从名字开始,就是一个套路,“酵素”其实是个日语名词,在国内,它还有个略不起眼的正式名字:酶(Enzyme)。

酵素最火的两大功能——瘦身、排毒,也全是商家套路。

套路1:酵素瘦身,改善代谢,轻松不反弹

有商家打出了“促进代谢”的说法,声称人体内的“酵素”会随着年龄增加而减少,常服用酵素产品可以起到瘦身、燃脂、美容、抗衰的神奇功效。

这个说法简直不能更浮夸!

“酵素”(酶)确实跟新陈代谢密切相关,但它还有个重要的特性:专一!就像医生不能客串律师一样,每种“酵素”也只擅长自己分内的事。要想达到上面那些的神效,几乎不可能。

举个栗子:下图中的菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶两种“酵素”,它们就是水解蛋白质用的。它俩还有个更通俗的名字:“嫩肉粉”,没错,就是餐厅用来处理牛排的那种,你还觉得它能减肥?

 

退一步说,就算水果“酵素”真有点用,也得先保证不被破坏才行:错误的发酵温度、发酵中产生的酸、发酵菌的分解,都会破坏“酵素”。就算吃进了人体,还有强大的胃酸在等着它们,长路漫漫,何其困难!

所以抛开这些套路,我们看到酵素产品使你瘦下来的真正原因是——它的能量极低。以某日本酵素为例,每包能量才7.6kcal,什么概念?10包才相当于一个鸡蛋的能量啊!

惊呆了有木有?!使用这样的产品代餐,完全就是在饿肚子啊!就算瘦下来了,基础代谢能不降低就不错了,什么促进代谢不反弹根本就是不可能!

套路2:酵素排毒,清肠养颜更健康

好啦好啦,既然不能减肥,那能排毒也挺好的嘛~~too young too simple!

排毒也只是个炒作出来的说法,医学上根本不存在。服用酵素产品之后感到排便增多,并不能简单等同于身体在排毒。

酵素产品目前还没有国家标准或行业标准,而发酵偏偏又是个对生产条件要求极其严格的过程。稍有不慎就会出现菌群超标。

如果是正规厂商,产品中只是添加了低聚木糖(益生元)或双歧杆菌(益生菌)来促进排便,倒也没什么不好的。(相关阅读:零脂肪、几百亿活性乳酸菌的益生菌饮料真的能瘦身吗?)

但万一“促进排便”的是其他细菌,那问题就大了。超标的菌群可能引起腹胀、腹泻等多种问题,腹泻又可能引发电解质紊乱,这是多把健康不当一回事啊!

而等到出现问题的时候,某些精明的商家早已准备好了N种甩锅的姿势

  有木有很想来一句:如此“排毒”,劳资不稀罕!

所以,认清了商家的套路之后,该怎么正确对待酵素估计大家都有底啦~

拒绝套路,该拿酵素怎么办?

1.不建议购买

前面我们把两个套路都揭露,减肥排毒的效果也都不复存在,最好别购买,买了就剁手!

2.也别尝试自己做!

还有很多盆友会自己制作酵素,千万别!万一操作不当,细菌污染、食物中毒那就非常吓人。

3.舍不得扔掉就当零食吃掉

那我已经买了还没吃完怎么办?若酵素上面有生产批号、执行标准、QS标志等信息的,可以考虑当成零食吃,但不建议作为代餐

想要代餐减肥瘦身,就要选择有保障的专利产品,近年来,随着人们的生活水平大幅提高,饮食日趋精细,糖尿病、心血管病、肠道癌、肥胖症等富贵病越来越普遍。研究表明,膳食纤维与人体健康有密切关系,被世界卫生组织定为第七大营养素。而魔芋葡甘聚糖就是十分优良的可溶性膳食纤维

从营养学角度看,高膳食纤维才是魔芋有效的营养成分,其营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用。研究表明,长期食用魔芋食品,具有降低血脂、血糖、胆固醇,调节内分泌、预防肥胖等作用,对高血压、冠心病、糖尿病等患者有显著的辅助治疗作用。

第七营养生物科技(武汉)有限公司,作为魔芋膳食功能食品开拓者,在最适合魔芋生长的神农架山脉建立原生态富硒产业基地,从产业链源头的规范化种植,到创新的膳食产品研发理念,寻求现代膳食营养的均衡配比,深度开发魔芋葡甘聚糖的天然价值,专注膳食营养,惠及民众健康。图片[1]-说说风靡一时的酵素减肥,全是套路!-第七营养资讯

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