此菜适合女性吃,滋润皮肤,抚平眼部皱纹,抵抗衰老显年轻!

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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由于豌豆含有丰富的维生素,具有抗氧化作用,能滋养皮肤,有助于清除真皮中色素的形成和沉着,达到美白和色斑的效果,有效防止皱纹产生,改善皮肤血液循环,加速新陈代谢,恢复皮肤弹性,收紧眼部小皱纹,使皮肤更加紧致。

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豌豆含有大量的膳食纤维,粗纤维能促进肠道蠕动,缩短食物在肠道的停留时间,促进排便,保持大肠清洁。豌豆富含胡萝卜素,可抑制体内致癌物的合成,减少人体癌细胞的数量,降低人体的癌症发病率。

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豌豆含有其他蔬菜所不含有的分叉酸、赤霉素和植物凝集素等物质,它们具有良好的抗菌、抗炎和增强代谢功能。豌豆,无论是嫩豆荚还是种子,烹调后都是柔软的,非常适合老年人、儿童和孕妇食用,补充营养丰富的钙、铁、锌等矿物质。妇女不要太快,春天多吃豌豆,滋润皮肤,收紧眼睛周围的皱纹!

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