恩施州中心医院健康课堂:“五驾马车”之饮食控制!

所谓糖尿病的“五驾马车”主要指的是糖尿病的治疗不能依靠单一疗法,而是一个综合治疗。它包括:饮食控制,合理运动,自我血糖监测,糖尿病教育和药物治疗。8月21日下午14点,恩施州中心医院在糖尿病俱乐部召开“糖友会”,重点讲解“五驾马车”中的饮食控制~ 平衡膳食与代谢性疾病!

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米艳,内分泌内科护士长,主管护师,恩施州代谢病学会委员,州中心医院甲等“南丁格尔”人才。先后赴北京强生糖尿病学院、武汉协和医院学习,参与组建了全州第一个糖尿病俱乐部;在国家、省级核心医学刊物上发表学术论文多篇,主编医学专著一部;多次荣获医院“先进工作者”、“优秀护士”等荣誉称号。

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第七营养健康管理平台的几位营养师贴心的为与会患者赠送了有利于平稳血糖和体重控制的健康功能食品~魔芋膳食饼干礼盒!

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糖尿病是终生性疾病,大部分岁月是糖尿病患者自己或家人照顾自己,因此患者及其亲属接受必要的糖尿病知识教育是非常重要而且是必不可少的。而饮食控制是糖尿病改善的基础,也是我们最容易着手的地方,糖尿病患者营养水平决定病情的发展。

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对于糖尿病患者,最基本的饮食原则是“定时定量,营养均衡”。“定时定量”即三餐一定要按时吃,每顿饭量要基本一致,不能饥一顿饱一顿,更不能暴饮暴食,否则血糖可是会像过山车一样忽上忽下。

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要想做到“营养均衡”,谷薯杂豆、蔬菜水果、禽畜鱼虾蛋、奶制品和豆类都不能少,更要打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。少食多餐,既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

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除此之外,糖尿病患者应该多吃含膳食纤维的食物。它首先具有降糖的作用:高纤维素食品在胃肠道内吸水膨胀而体积增大,可延缓食糜中葡萄糖的吸收,维持血糖尤其是餐后血糖的低水平。

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其次是降脂作用:高纤维素食品能形成凝胶体,减少胆固醇的吸收,还能使粪便胆汁酸排泄增加,降低血中胆固醇水平。同时,高纤维饮食使大便软化、体积增大,促使肠蠕动加快,缩短肠内容物通过肠道的时间,降低结肠内压力,对习惯性便秘更有好处。

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魔遇膳食纤维系列,通过科学配方,均衡营养,减肥降脂,为健康加餐,给身体减负!不仅可以发挥自身生理活性而且还能改善药物治疗效果,领跑膳食纤维功能食品!

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膳食习惯与代谢性疾病密切相关,膳食营养对防治代谢性疾病意义重大,饮食疗法是治疗代谢性疾病的基础。通过饮食治疗,患者不但可以避免过度用药,减轻经济负担,更重要的是对机体产生的不良反应很少。 “五驾马车”缺一不可才能有效防治各种急、慢性并发症,改善病人的整体健康状况。

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