中秋话健康:一份月饼相当于多少主食?

中秋佳节到了,各种琳琅满目的精美月饼又将成为我们的美食,水果味,豆沙味,蛋黄味的等等,太多的美味让人不免大快朵颐。

但是,别忘了月饼也是主食,中秋应该吃什么月饼?吃什么月饼最健康?小小一块月饼相当于多少主食?

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