看似卫生却不健康的生活习惯

用毛巾擦干餐具和水果。我们城市的自来水经过净化和消毒。用自来水洗的餐具和水果基本都是干净的。相反,很多毛巾都是附带的。摩擦会造成二次污染。

图片[1]-看似卫生却不健康的生活习惯-第七营养资讯

起床后立即叠被子,起床后翻过来,铺10分钟,再叠一遍。最好一周晾晒一次。当人们睡觉时,他们会排出大量的汗水。起床后,他们会叠被子,汗水会留在被子里,这将为病原体创造一个良好的生活环境。时间长了不仅会有汗味,影响睡眠的舒适度,而且对身体也不利。

把水果腐烂的部分切掉,再吃。有的人把烂的部分切掉再吃,以为不会有问题。事实上,即使腐烂的部分被消除,剩下的部分可能已经被细菌和有害代谢物引入,甚至微生物开始繁殖,如致癌的霉菌,虽然只有一部分水果腐烂了,但最好扔掉。

你有没有受到这些看似卫生的习惯的影响,而这些习惯实际上对你的健康有害?


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