每日健康共19篇
中秋话健康:一份月饼相当于多少主食?-第七营养资讯

中秋话健康:一份月饼相当于多少主食?

中秋佳节到了,各种琳琅满目的精美月饼又将成为我们的美食,水果味,豆沙味,蛋黄味的等等,太多的美味让人不免大快朵颐。 但是,别忘了月饼也是主食,中秋应该吃什么月饼?吃什么月饼最健康...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养前天
原创040
从现代营养学角度,说说为什么中医讲究忌食生冷?-第七营养资讯

从现代营养学角度,说说为什么中医讲究忌食生冷?

只要是去看中医,“忌生冷”几乎会被每个医生嘱咐,不论这人得什么病,即便是上火也一样,中医可以针对上火开祛火药,但从来不会建议多喝冰水、吃冷食祛火的。 “忌生冷”,就是不要吃生的温...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养7天前
原创070
高血压患者的6个外出就餐小妙招-第七营养资讯

高血压患者的6个外出就餐小妙招

因为应酬客户、亲朋相聚等原因而外出就餐是很多高血压患者无法避免的活动,所以,高血压患者在外就餐前一定要做的事情就是检查是否随身携带降压药,但是牢记这5个在外就餐的小妙招,外出就餐就...
20种含水分最多的水果和蔬菜-第七营养资讯

20种含水分最多的水果和蔬菜

健康生活的实践不仅包括饮食足以满足每个人的个人需求,还包括每天充足的水分。有些食物特别富含这种成分。 人体由 50% 至 70% 的水组成。出于这个原因,水是水合作用和维持我们身体平衡的基...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养15天前
原创040
隔夜菜不能吃了?呼吁:除了这3种,其它的或能放心吃-第七营养资讯

隔夜菜不能吃了?呼吁:除了这3种,其它的或能放心吃

现在生活条件好了,很多家庭在吃饭的时候会做上几个菜,尤其是晚上好不容易聚在一起吃饭,饭菜更是特别的丰盛,这样心情也会更好一些,晚饭通常做得比较多,吃的却比较少,一桌子美食剩下一半。...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养15天前
原创060
最新国民健康研究:健康意识觉醒,健康食品流行,健康状况向好!-第七营养资讯
你们晚上睡觉的时候有没有碰到过睡觉抖一下的情况-第七营养资讯

你们晚上睡觉的时候有没有碰到过睡觉抖一下的情况

睡觉的时候突然抖一下,身体好像被电一样。有的人说在长个子,有的人说是缺钙,还有的是说神经系统在跳动。睡觉的时候身体突然抖动,在我们日常生活当中经常会碰到这种情况。
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养22天前
原创0439
24条你需要知道的“健康小常识”-第七营养资讯

24条你需要知道的“健康小常识”

我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,下面总结一些生活中养生保健小知识,希望能给大家带来帮助!
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养22天前
原创06411
62岁大哥养​骨​4年,骨密度比26岁儿子还高,骨质疏松其实不分老幼-第七营养资讯

62岁大哥养​骨​4年,骨密度比26岁儿子还高,骨质疏松其实不分老幼

今年62岁的李大哥,在自己年轻的时候,身体倍儿棒,就因为自己喜欢踢足球,而且跑得还快,在他初中的时候,就进入了省队,进入省队之后,每天的训练量很重,但是李大哥不仅按时按量完成,而且还...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养22天前
原创03612
为什么有些人喜欢把脚伸到被子外面?是身体某个器官出现问题?-第七营养资讯

为什么有些人喜欢把脚伸到被子外面?是身体某个器官出现问题?

睡觉这件事是我们每个人每天都要经历的事情,要说每个人睡觉的习惯都不同,比如救人,喜欢夹着被子睡觉,有人喜欢趴着睡觉,两个之间喜欢抱着睡的,而最奇怪的就是有些人喜欢把脚伸到被子外面这...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养22天前
原创03911