养生有道共4篇
构筑免疫力,除了蛋白质,这6种营养素也必不可少!-第七营养资讯

构筑免疫力,除了蛋白质,这6种营养素也必不可少!

面对新冠肺炎,有特效药吗? 复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授给出了答案:“最有效的药物是人的免疫力。”我们发现,同样都是有新冠病人接触史,有人被感染,有人却安然无恙。免疫...
腹泻怎么办?这里说说饮食管理!-第七营养资讯

腹泻怎么办?这里说说饮食管理!

预防腹泻 春天,是百花盛开的季节,春天多风邪,本就容易着凉,而摄入一些比较难以消化的食物,大鱼大肉类,出现着凉的情况就会引起消化不良,从而导致腹泻的发生. 而且,春天到了,天气回暖,大量...
绿色植物食品类可减少心脏疾病风险性,多吃豆类食品心血管更健康-第七营养资讯

绿色植物食品类可减少心脏疾病风险性,多吃豆类食品心血管更健康

日常生活,我们可以做许多事儿来维持心血管的身心健康,例如每一年坚持不懈常规体检、加强锻炼这些。但是,对心血管有利非常简单的方法是留意饮食结构。据WebMD网址报导,西班牙拉科鲁尼亚菲里...
第七营养的头像-第七营养资讯第七营养16天前
原创06914
“春生、夏长、秋收、冬藏”,四季养生要点全攻略!-第七营养资讯

“春生、夏长、秋收、冬藏”,四季养生要点全攻略!

自古以来,人类都希望健康,更渴望长寿。一年四季,春夏秋冬,二十四节气,周而复始。二十四节气,天人合一,秉承天地......