准妈妈看过来,孕期高血糖危害早知晓!

据统计,全球有超过1.99亿女性糖尿病患者,而与女性密切相关的糖尿病类型——“妊娠期糖尿病”,发病率正日益增高。专家介绍,妊娠期糖尿病(GDM)是孕妈妈独有的一种疾病,一般是在妊娠晚期(孕24~28周)发生糖耐量异常,在我国GDM患病率约为19%。

QQ截图20180723094236.jpg

很多孕妈咪在产检时会发现,平时正常的血糖值会突然变高,但自己并没有明显不适;也有一些孕妈咪空腹血糖检查正常,没有明显症状,因此妊娠期糖尿病很容易误诊。

妊娠期间的糖尿病一般分为两种:妊娠糖尿病(GDM)和妊娠合并糖尿病(PGDM)。

图片1.png

根据2014年我国发布的《妊娠合并糖尿病诊治指南》,妊娠期糖尿病指的是所有尚未被诊断为孕前糖尿病或妊娠期糖尿病的孕妇,在妊娠24—28周以及28周后首次就诊时行口服75g葡萄糖耐量试验OGTT)结果超标。

也就是,孕前没有糖尿病,刚怀孕不久的时候也没有出现糖量异常,但是在24至28周的时候首次进行葡萄糖耐量试验时,如果空腹血糖大于等于5.1;或者餐后1小时大于等于10.0;或者餐后2小时大于等于8.5,就说明患有妊娠期糖尿病。

图片2.png

而妊娠合并糖尿病指的是在怀孕之前就已经是糖尿病病人,或者在妊娠前未进行过血糖检查的孕妇,尤其存在糖尿病高危因素者,首次产前检査时需明确是否存在糖尿病,一般可能在妊娠前都不知道自己已经成为一名糖尿病患者。

因为在我国有很多妊娠糖尿病高危患者没有按照国际标准进行即时筛查,所以女性要在计划妊娠、首次产检和怀孕的前三个月进行糖尿病筛查,及早发现是否有糖尿病,或者尽早诊断是否有妊娠期糖尿病。

图片3.png

妊娠期糖尿病如果不加以控制和治疗,对母婴造成的危害是非常大的,血糖过高或者过度控制血糖造成血糖过低都会产生各自不良影响,最终可能导致胎儿死亡率增高;难产、形成巨大儿(体重≥4千克);导致胎儿畸形新生儿黄疸呼吸窘迫综合征新生儿低血糖

对孕妇也会造成不同的危害,如自然流产率增加,尤其是孕早期血糖高时易导致妊娠期高血压疾病、早产易感染羊水过多各种分娩期的并发症(如妊高症、妊娠子痫、羊水过多等)导致产程延长、宫缩乏力、产后出血等。

图片4.png

随着分娩的结束,多数妊娠期糖尿病患者的血糖可以逐渐恢复正常但妊娠期糖尿病的患者及子女会成为2型糖尿病的高危人群,这些人群存在肥胖、高血压等代谢综合征的风险。报道,至产后10年,约70%的GDM有可能成为2型糖尿病患者,所以产后也要定期体检,长期饮食节制,做好预防和血糖监测

图片5.png

图片[7]-准妈妈看过来,孕期高血糖危害早知晓!-第七营养资讯

那么,妊娠期糖尿病的高危人群是哪些?这些人群需要警惕:

1、超重、肥胖的孕妈妈。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高米的平方),应提高警惕。

2、年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。

3、有多囊卵巢综合征、甲减、糖耐量异常的病史。

4、家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时,本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。

5、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。

6、孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。

7、既往怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿畸形等

8、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。

9、之前有妊娠期糖尿病病史。

10、怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

11、维生素D严重缺乏。

图片[8]-准妈妈看过来,孕期高血糖危害早知晓!-第七营养资讯

图片6.png

此外,久坐、不良饮食亦是妊娠期糖尿病的高危因素。由于大多数妊娠期糖尿病症状轻微或无症状,孕妇自身不易识别,因此具有上述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性。及进行糖耐量筛查,以免延误治疗,同时通过孕期膳食指导、体重管理和运动,必要时启用药物治疗,使孕期血糖控制平稳,从而减少母婴并发症的发生。

确诊妊娠期高血糖后该怎么办呢?早发现、早干预、早治疗。

图片7.png

早干预就是通过饮食、运动干预,并每天监测血糖变化,医生会推荐要严格控制饮食。严格控制饮食并不代表少吃或不吃,选择少食多餐,多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维、升糖指数较低的食物,牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。既要保证孕妇及胎儿的孕期营养,还合理节制饮食,每餐后适量运动,保持合理体重。尽量减少药物的使用,避免影响胎儿发育。

图片8.png

如果感觉单纯靠日常饮食平衡血糖太过专业和复杂,也可以借助市场上专业的糖尿病辅助控糖食品来帮助,简单方便安全。比如在各大医院销售的魔芋膳食产品(微信关注:第七营养),只需要在三餐前半小时吃一袋,喝够足量的热水,就可以既满足饱腹感,减少主食米面的摄入,还可以在进食适量主食后,延缓食物的代谢,减慢血糖的吸收,让餐后血糖保持平稳。也方便随身携带,作为零食,避免可能出现的低血糖反应。

图片9.png

魔芋膳食饼是一款特殊营养配方食品,各种营养成分是按照标准量化配比的,食用起来方便,感知明显,受到各大医院内分泌专家和营养师的推崇,已经有很多妊娠期高血糖人群使用过,可以放心使用。

专家建议,只有当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平时,才开始药物治疗。

点我进入糖友商城
微信咨询营养师mo18672361788
微信图片_20180611094304.jpg

微信图片_20180703160441.jpg

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞29
分享
评论 抢沙发
第七营养的头像-第七营养资讯

昵称

取消
昵称表情图片