【健康课堂】糖尿病的秋冬季护理!

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  糖尿病是中老年人的多发病和常见病之一,据临床观察,秋冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节,故在秋冬季来临时,糖尿病人更应增强自我保健意识,在医院糖尿病医生指导下进行有效治疗的同时,在日常生活中,切实做好自我保健,以平安渡过秋冬。

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  10月20日上午,湖北省中医院携手第七营养健康管理平台举办了以“糖尿病的秋冬季护理”和“正确用药祝您早达标,早获益”为主题的健康课堂,向广大糖尿病患者及家属朋友们普及相关知识,并为糖友们免费进行血糖监测。

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  第七营养的几位营养师为与会患者们带来了有利于平稳血糖和控制体重的魔芋膳食产品礼包进行现场分享体验,获得大家的一致称赞与好评!

  王平医师首先向大家讲解了代表药物的作用机理和降糖特点以及如何正确、规范地使用各类药物能达到最佳效果。内分泌科郭逸医师随后向大家普及糖尿病秋冬季护理常识,“情绪稳定,节制饮食,防止感染,注意护肢,注意保暖,适当运动”是秋冬季糖尿病护理的不二原则。

  糖尿病足

  秋冬天是一个逐渐走向寒冷的季节,皮肤都会比较干燥,因此就会给糖尿病患者造成一些皮肤病,最容易病发的还是糖尿病足。

  秋冬季足部护理:a

  1、控制好血糖。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致,而控制血糖是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。并且高血糖也易发生感染,所以严格控制血糖非常关键。

  2、每天晚上检查足部及趾间有无水泡,有否擦伤及皮肤破损。坚持用温热水泡洗双脚后用柔软毛巾轻轻擦干,保持足部干燥。检查双脚,洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。

  3、脚上长了鸡眼、老茧,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理。鞋袜要柔软合适,不宜过紧、过硬,也不宜远距离步行,以免足部磨损。北方冬季气温低,下肢血液循环不佳,若护理不周保暖不好,容易发生冻伤,而且不容易愈合。

  4、如果用热水袋、电热毯等为下肢或脚部取暖时,若温度过高而下肢的感觉神经麻痹,则极容易烫伤,所以要多注意。平时注意抬高患肢,尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,有利于下肢代谢产物的及时排出。

  5、不要采用交叉盘腿式或一下肢压在另一下肢上的坐姿,这样容易影响被压下肢的血液循环。养成良好的生活方式,戒烟限酒,消除一切诱因与隐患。

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  寒冷对糖尿病患者会有不少影响,刺激交感神经使之兴奋,体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,心脑血管病发生率和由此导致的死亡率将大大增加。因此糖尿病患者应注意御寒,随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖。平时要通过积极的锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。

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  秋冬季节,由于天气寒冷,糖友们饮食需要注意,一些生冷食物不能随便吃,以免增加胃肠负担。对于容易饥饿的糖友,就需要带一些有利于平稳血糖又能快速解决饥饿的零食,当然,魔芋膳食纤维饼干就是一个不错的选择!图片[6]-【健康课堂】糖尿病的秋冬季护理!-第七营养资讯

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