苦瓜的妙用你真的知道吗?

炎热的夏天到了,清热解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首选,不过苦瓜的功能远不止降火这么简单哦!

苦瓜的妙用图片[1]-苦瓜的妙用你真的知道吗?-第七营养资讯

缓解牙痛

如果吃过多油炸东西,容易上火牙痛。可以将苦瓜肉洗净捣成浆,用医用药棉裹住,敷在疼痛的牙龈处;或将苦瓜切薄片,不去瓤籽,熬成水,加少量冰糖饮用。

治疗感冒咳嗽

苦瓜中的蛋白脂类物质具有增强人体免疫细胞功能,能够预防感冒。出现风热感冒时可以煲苦瓜汤或炒苦瓜,风寒咳嗽时忌食用。图片[2]-苦瓜的妙用你真的知道吗?-第七营养资讯

治疗蚊虫叮咬

苦瓜具有促进伤口愈合、肌肤新生的作用,所以被蚊虫叮咬后,可以捣烂苦瓜叶敷于伤口处。

预防、治疗痱子

把新鲜苦瓜叶揉碎取汁,将汁液涂抹在痱子处,或者将苦瓜切片擦拭痱子,也可以把苦瓜内心熬水后擦拭。每天3-6次,1-2天就能见效。

解暑、防暑

苦瓜中含有金鸡纳霜,可以抑制体温中枢过度兴奋,从而解暑消热。此时一杯苦瓜茶能有大作用。把苦瓜去芯,放一些绿茶在中空处,通风阴干,切碎后冲泡即可。图片[3]-苦瓜的妙用你真的知道吗?-第七营养资讯

防辐射

长期电脑办公的上班族受到的电脑辐射是很大的,对身体对皮肤都会有一定的伤害。将大约2-3片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,10分钟后即可饮用。如果觉得味道太苦可以适当加入一些红糖或蜂蜜,这样有比较好的预防辐射效果。
  苦瓜烹饪小妙招

图片[4]-苦瓜的妙用你真的知道吗?-第七营养资讯

1、去掉苦瓜的两头,从中间切开露出苦瓜里的瓜瓤,然后用勺子刮掉里面的瓜瓤,刮的越干净越好。

2、 接下来就是切了,记住要斜切苦瓜,切的越薄越好,切好后,加入一勺盐,然后用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏。

3、 按这样的方法处理好的苦瓜炒熟后,味道鲜美,脆又甜。

图片[5]-苦瓜的妙用你真的知道吗?-第七营养资讯

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