蓝瘦不难受

蓝瘦不难受

前天和一位胖姐吃饭,从进入餐厅开始,我就发现这位姐姐表现出的不安与烦躁,尤其是当我拿起菜单卡卡大点特点的时候,这位姐姐的脸色就开始从白到红再到白最后开始有点微微泛黄了。

问她这是肿么啦!

胖姐面露难色道:“看到你这么能吃,还不胖我好羡慕你啊,我现在是一吃饭就想死,不吃会饿死,想吃又怕吃是生不如死。”

我大笑道:“人生最快乐的事情就是吃啊,如果你连吃的乐趣都变得如此纠结,那还真是让我为你蓝瘦咧。”

胖姐一脸愁苦:“你造嘛,我这两天肚子里的存货都没办法清空啊。哪里还有心情往里再塞东西。”

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“两天,哦,买嘎得,你是貔貅吗”?

“神马鬼貔貅,我前段时间在用一种减肥排毒的药,现在停了,因为身体有点吃不消,那个鬼东西吃久了,大姨妈都不来看我了,所以就停了,但是一停下来,大姨妈是来了,但“土拨鼠”们却在我肠子里安营扎寨了,每次赶它们出来都好难啊。你有没有觉得我最近的脸色看上去有点屎黄屎黄的。”

我被她的幽默感逗乐了,但从旁观者的角度看,还真有点面泛“屎”黄的赶脚啊。但作为姐妹,我不能幸灾乐祸,这哪里是屎黄色呢,明明是土豪金嘛。

讲真吼!胖姐原来很瘦的,尤其是青少年时期,那身姿那作派,就是我们的女神啊,但岁月这把猪饲料没有轻易放过美人,在怀孕这个养肉的过程中,我轻眼见她把自己逼上了绝路

早餐:一碗杂酱面+一碗蛋酒+一两生煎包子+一杯牛奶。然后是中餐、晚餐、宵夜、每餐中间还有无数次加餐。当然还有我们都热爱的各种垃圾食品和零食,感觉她就是一个打着为了孩子的健康,却不分轻重的把任何食物都倒进胃里的贪吃蛇。最后她终于成功的将自己当初的模样粉碎得连渣都不剩,原来这个世界除了整容能让亲妈都认不出来,还有就是肥胖。

有段时间我们一起去逛街,无论到哪个专柜,小姐看我的眼神和看她的眼神就是全然不同,很明显,我才是她们的准客户,而胖姐不是。尤其是她们对胖姐统一鄙视的眼神,狠狠的刺伤了曾经的女神。最后我们只能去中老年服饰里挑选那些可怕的但却能把她巨大的身躯塞进去的衣服,我终于体会到,为什么胖子穿什么都是错的这句话的含义了。

那次后,胖姐痛定思痛,开始对自己下毒手:运动,不吃,各种减肥茶、减肥药、减肥贴、塑身衣、减肥气功,能用上的酷刑都轮了个遍,真是各种虐啊。有一段时间体重真的下来了,但体型却没能恢复到当时的模样,看着确实让人心疼。在我看来,减肥就是这个世界上最最恐怖的事情,因为会反弹,因为要挨饿,因为要大量的运动,但肥胖的人,往往都是管不住嘴,迈不开腿,想通过以上的方法来控制体重,确实会失去很多人生乐趣,比如尝遍美食,如果让我用牺牲味觉享受的方法来获得美丽,我宁可当个胖子,我的这句话是不是正好get到了胖子们的兴奋点呢?

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因为我也是从一个瘦子变成胖子然后又变成瘦子的成功案例。
为了减肥,我把零食戒了,把早餐戒了,把中餐和晚餐当成零食,宵夜这回事跟我再也没关系了,饿的不行了就喝水,然后晚上早早的就上床,因为睡着了就能梦见大餐了,但中途会饿醒好几次。效果是我没有瘦回原来的样子,但身体却发出了危险的信号

怎样才能用最科学最享受的方法变成一个美丽健康的瘦子呢。

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重点开始了,请大家做好笔记。

多数肥胖的人都有一个难言之隐“便秘”,进去的多,出来的少。当年我就试过每天大清早就喝一大碗自制的排毒汤,将不去皮的苹果+去皮香蕉+胡萝卜,一起打成糊,然后吃掉,说实话,每天像吃药一样,吃完确实有效果,但真的好难吃,原理很简单,就是大量补充粗纤维,但这个方法只能排却不能减。

后来我用高负荷的运动来减重,结果发现运动量大了,吃得也就更多了,胃口那叫一个好,体重没减还上去了,多么痛的领悟啊,蓝瘦香菇哦!
对于吃货来说,饼干可是减肥的大忌,它里面的油脂、热量和糖分就是一个无形的增重杀手,但是,魔遇膳食纤维饼干却不是一般的饼干,它是排毒小超人,也是减重好帮手,同时还能通过魔芋本身的特性让吃的人保持饱腹感。让你的身体更轻盈,让你的生活更轻松,你会不会愿意去尝试呢?
魔芋膳食纤维具有强大的膨胀力和黏韧度,膨胀系数为80~100,食用后即给人以饱腹感,在充分满足人们饮食快感的同时不会增肥,也无须刻意节食,又因所含热量低,故可控制体重,同时,魔芋中富含丰富的膳食纤维,在体内能增强胃肠道蠕动,缩短食物在肠道内的停留时间,减少营养物质的过多吸收,促进排空;这样吃得少,排得多,从而达到改善肥胖的目的。

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再再后来我找到了一个最了解我的知己,它就是魔遇膳食纤维饼干。

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