难忍又恼人,你有“冬痒症”吗?

冬痒症的缘由

随着气温下降,外界空气湿度降低,机体防御功能下降,皮肤及皮下小血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少。特别是身体各个器官功能都有衰退的中老年人皮肤干燥缺水,易发生裂纹致神经末梢暴露,不论皮肤受到任何刺激,都会引起皮肤瘙痒。而中老年人掌跖足跟部位皮肤角质层增厚和过度角化引起皮肤弹性变差会造成手足部皲裂,肢端血液循环不良会引起冻疮等。

诱发冬痒症的三大原因

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洗澡过勤皮肤会瘙痒
专家指出,瘙痒往往在夜间发生,多发生在四肢等摩擦部位,但以下肢多而严重。患者在睡眠时体温增高,且注意力集中,故感瘙痒剧烈,常常用指甲来挠抓止痒。其结果往往是痒暂时止住,但极易造成皮肤损伤。反复搔抓皮肤会引起继发性皮损,如抓痕、苔藓化等,还可能继发细菌感染,使瘙痒加重,并给治疗增加困难。

干燥致手脚皲裂
专家介绍,手足皲裂是指手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂开的一种疾病。发病病因是与表皮角质层增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。冬天,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,又缺乏皮脂滋润,再加上各种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦,使掌跖部皮肤增厚、变干、变脆,失去弹性。当局部活动或牵拉力较大时,即可将皮肤拉断而产生皲裂,引起疼痛。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、湿疹皮炎、冻疮等均可在病理条件下发生皲裂。
皲裂的深浅程度一般可分为三度。一度:皮肤干燥有小裂纹,但仅达表皮,故无出血、疼痛等症状。二度:皮肤干燥,角化增厚,裂口由表皮深入真皮而有轻度刺痛,但不引起出血。三度:皮肤干燥,角化肥厚,皲裂由表皮深入真皮和皮下组织,常引起出血和触痛或灼痛。

湿度过大“生冻疮”
冬季湿度大的地区,冻疮发生率较高。一般在气温低于5℃,相对湿度在60%以上,容易发生冻疮,以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊等处多见。多见局部皮肤发凉,出现暗紫红色或紫蓝色斑片。按之柔软,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。这些症状可延续1—2个月,直至天气转暖才痊愈,但一些患者来年冬天会在原部位再度复发。

“冬痒症”宜用哪些药物治

1外用药
可用止痒剂,如2%冰片软膏、樟脑霜或各种润肤膏等。还可用1%石炭酸加液体石蜡,每日搽3~4次。也可用丹参、蛇床子、地肤子、苍耳子、花椒一或两种,煎水外洗。至于每年都反复发作的皮肤干燥患者,入冬以后,要经常搽一些油脂,如3%甘油或保护皮肤的“护肤脂”。

2内服药
瘙痒剧烈时,还可内服非那根、苯海拉明、眠尔通、扑尔敏等。同时,还可以服鱼肝油丸、复方b族维生素和复方维生素c及钙片,以增强皮肤的抵抗力。中医根据辨证论治,认为冬令皮炎多属血虚和血燥。血虚生风,则皮肤痒,血燥肤裂,则皮肤发红而痛。因此,宜养血补气,润燥治裂。可用“润肤汤”治疗。该方剂的组成是麦冬、赤芍、丹皮、苦参、钩藤、白藓皮各10克,薏米30克,每日服用1剂,连服15天。也可用麦冬、沙参、玉竹、百合12~15克,水煎服,每日服用1剂。

另外,用四物汤(当归、芍药、川芎、地黄)治疗冬令皮炎也有较好的疗效。用针灸治疗冬令皮炎效果也不错,如针刺曲池、合谷、血海、足三里、三阴交、肺腧、大椎等穴,每日1次,每次可选三五个穴位。如果已发生湿疹样变或者继发了感染,那就应赶快去请医生诊治,以免延误和加重病情。

冬痒症的日常护理

1.贴身穿纯棉制品,最好是浅色衣装。真丝、羊绒等对皮肤也有刺激。

2.拒绝辛辣食物、酒、咖啡对皮肤均有刺激,皮肤干燥者少进食。

3.保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

4.洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用强碱性肥皂或沐浴液,以免皮脂丢失而破坏正常的皮肤“屏障”。洗完澡后,趁皮肤上还保留一定的水分,可擦一些复方乳酸软膏、尿素霜、维生素E乳、硅霜、甘油止痒剂、柔润保湿霜等,以锁住水分并保护皮肤。

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皮肤发生瘙痒时,可大面积地热敷,并大量涂抹润肤乳。当然每个人体质不一,最好去医院检查,有针对性地进行治疗。不过,最重要的还是以预防为主,多运动,增强体质,促进血液循环,减少皮肤的干燥度。

适当喝茶,可防皮肤痒

茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰,锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激;锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄,加强皮肤抗炎的功能;锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,催化某些维生素在人体内的代谢,这均有利于皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥。

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