服药不是吃零食,不要掉进坑里啦!

【导读】降压药是许多中老年人需要长期服用的药物,但却有很多中老年人不会正确地服药,导致血压忽高忽低,甚至危害到自己的生命安全。

膳食养生

误区一:血压升高了,可以多吃一片降压药?

真相:降压最重要的是平稳

有些老年患者记性不好,经常忘记吃药,待血压上升后,就多吃一片让血压快速下降;有些病人把降压药当成止疼药、止咳药这样的“对症药”,出 现头晕、头痛才会吃药;还有的患者刚刚服用两三天,发现血压下降不明显,就立即加大一倍剂量。这些做法很危险,都是错误的。

降压讲究的是平稳、有效,尤其 是平稳更为重要,因为血压的波动往往是引发脑卒中的诱因。一味地追求降压效果,而忽视血压的平稳,吃吃停停会导致血压忽高忽低,不但不利于血压稳定,还容 易诱发心脑血管意外。应根据遗嘱按时按量服药,不要自己改变药量。

误区二:血压稳定后可以自行停药?

真相:高血压患者一般需要终身服药

即使血压降至正常值也不能停药,否则容易回到治疗前的水平。高血压是目前全世界公认的引发脑卒中的首要危险因素。血压越高以及高血压持续的 时间越长,脑卒中发生的可能性就越大。很多患者往往在治疗期间感到症状减轻或者消失,就自作主张擅自停药或间断服药,其实这样的服药方法很危险,会造成血 压忽高忽低,使血压得不到长期稳定控制,而诱发心、脑、肾等严重的并发症。

如果服降压药后血压降至正常水平,只能说明此时选用的降压药和服用的剂量基本合 适,使血压得到控制,并不能说明高血压病已得到治愈,或心、脑、肾血管受累发生的病变已恢复正常,所以仍应坚持治疗。

正确做法是:待血压有效控制在正常水 平后,在医生的指导下逐步减少药物的种类或剂量,力争用最少的药量达到最理想的治疗效果。

误区三:是药三分毒,能不吃药就不吃药?

真相:别老盯着副作用,副作用可能变疗效

降压药的确存在一些毒副作用,如服用甲基多巴,可出现嗜睡、眩晕、腹胀等不良反应。但没必要在服用降压药过程中走向极端,例如,有的患者一 旦遇到不良反应,立即对服药降压失去信心,转而停止服药,导致血压不能有效控制。还有的老年人对说明书上的副作用特别上心,排斥吃降压药,或改服其他所谓 “没有副作用”的中药。其实,副作用只是对一些特殊患者或特殊情况做出的“特别提示”,不是每个人都会碰到的。

误区四:同病同药,人用我也用?

真相:降压药种类多,针对性也不同

许多家庭的老两口都患有高血压或者糖尿病,都在吃药,有人认为同样的病,吃药也就“不分你我”了。事实上,目前的降压药有6大类50多种,它们的 药效各不相同,不同高血压患者的血压水平、危险因素、相关疾病、遗传基因也存在差异,这些就决定了不同患者间治疗上明显的个体差异,医学上称之为“个体 化”。因此,认为“老张有效,老李也有效”不但是错误的,而且可能是危险的。

误区五:睡前服用降压药效果更好?

真相:早上服药更有效,更安全

高血压病人服降压药的目的是为了控制血压过高,防止发生并发症。而当入睡后,因“生物钟”的控制,加上人体处于静止状态,可使血压自然下 降。有研究发现,当人入睡后血压可下降20%,且以入睡后2小时最为明显。如果病人在临睡前服了降压药,2小时也正是降压药的高效期,这样两种作用重 叠,就可导致血压明显下降,使心、脑、肾等重要脏器发生供血不足,甚至诱发脑血栓或心肌梗死。血压的峰值一般出现在每天上午的6:00~12:00之间, 故建议将降压药安排在晨间服用,以控制高血压的峰值,对预防并发症的发生有积极意义。

除已知当时血压过高外,一般应避免睡前服降压药。如每天多次服用 降压药,应将每天末次服药的时间安排在睡前3~4小时。

责任编辑:第七营养资讯www.diqiyy.com

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