糖尿病皮肤病变危害大,糖友们应该如何有效预防?

在炎热的夏季,蚊子、苍蝇特别多,糖友一旦被叮咬,痒起来非常难受,用力一挠损伤了皮肤,然后就演变成为了一个个伤口。如果在室外遭受到一些不明虫蚁的攻击,导致皮肤溃烂、感染,就更加可怕了。   

很多糖友都有过这样的经历,一旦皮肤出现伤口,会长时间都不愈合。

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不仅对普通人来说有困扰,对糖友们来说,皮肤病更是一个值得警惕的疾病。

皮肤病变作为糖尿病常见的一种并发症,可发生于糖尿病各个时期,老年人更多见,其发病率与糖尿病持续时间和严重程度呈正相关,几乎所有糖尿病患者都有程度不同的皮肤病变。

而且,该并发症病变范围广,种类多,可损害全身任何部位皮肤。

皮肤损害与糖尿病两者又会相互影响。皮肤损害可加重糖尿病病情,糖尿病控制不良可加重皮肤病病情。

糖尿病性皮肤病变表现多样,皮损通常呈红色、皮肤疱疹、颈部毛囊炎、难忍瘙痒、感觉异常、出汗反常、足部坏疽、黄色瘤等。

糖尿病皮肤病变主要与糖代谢紊乱、微循环障碍、神经病变、皮肤感染及药物过敏等因素有关。

例如:

皮肤瘙痒症,多由高血糖刺激神经末梢所致。

感染性皮肤病,是由于糖尿病人的免疫功能低下,容易并发细菌、真菌及病毒感染。

类脂质渐进性皮肤坏死,是由于糖蛋白在小血管壁沉积,逐渐引起血管闭塞、组织缺血坏死所致。

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需要注意的是,糖尿病性皮肤病变病程长,病情缠绵难愈,若治疗错失时机,病变进展则可能加重原发病,甚至导致死亡,所以应引起高度重视。

而在日常生活中,要预防糖尿病皮肤病变,应该做好以下几点。

01、温和清洁

洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂,力度轻柔,水温不宜过高。洗澡不必每天进行,避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。

此外,糖友们还应做到换衣服,勤洗勤消毒毛巾,保持床单干燥、清洁。

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02、保湿润肤

糖尿病患者免疫力低,皮肤容易干燥。所以每次清洁后要注意润肤,比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品,每日1~2次。

03、避免烫伤

对温度不敏感的糖友,应尽量少用热水袋保暖,使用时最好用一定厚度的布套套住,避免热水袋直接接触皮肤,造成局部烫伤。

04、保护足部

糖尿病足是折磨人、又比较严重的并发症之一,发病率较高,对于足部的保护不能松懈。到了夏天,很多糖友为了舒服,喜欢穿着凉鞋或拖鞋出门,在家喜欢打赤脚。这样很容易伤到双脚,即便是一个很小的伤口,都有可能引发进一步的感染、溃烂,甚至会发展成致命的伤口!

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因此,勤养成早晚定时检查皮肤的习惯,重点检查足跟、足趾和足底的色泽,足背动脉搏动是否出现异常变化。不管是外出还是在家,建议糖友穿上薄薄的棉袜,保护自己的双脚。在日常,糖友们应穿平底鞋,经常检查鞋内是否有砂石、破洞。

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05、控制血糖

一旦皮肤发生破损,细菌入侵,高血糖环境有利于细菌的生长繁殖,造成皮肤感染。因此,糖友们应遵医嘱服用降糖药物或皮下注射胰岛素,同时做到合理营养和饮食,通过个体化运动和心理护理干预,控制血糖在适宜范围,避免和降低皮肤病变的发生机率。

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06、积极治疗

对于大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的糖友,加强润肤效果还是比较理想的。局部瘙痒还可外用止痒药物,如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等;严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物,如扑尔敏、苯海拉明等。强忍不用药是不可取的,搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。

心情烦躁,压力过大,易怒、焦虑、激动等情绪对皮肤病有害无益。

糖友们应该保持心情舒畅,多到户外走走,有空培养一些良好的兴趣爱好,陶冶情操,有利于病情的康复。

糖友们要想降低伤害,最好是采用积极有效的干预,提高自我保护意识,预防糖尿病性皮肤病变的发生。

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