体检、看医生,这些指标和技巧请收藏!

春天里
一年之计在于春,一日之计在于晨!春光无限好,健康最重要!

我们中国人有这样的习惯,总是把春天当作一年的开始,春季体检可以把冬季甚至积累了一年的不健康因素及早发现,对身体情况作个盘点。

无论老人还是儿童都应定期检查身体。一年之计在于春,冬去春来,万物开始复苏生长,人体也跟着进入新一轮的调整,当我们准备脱下厚重的棉衣,开始新一年的健康计划时,医生提醒您:春季应该好好检查一下自己的身体,为新一年做好准备。

这个时期体检,是对冬季身体状况的一个总结,也是对新年后制定身体健康规划的准备,及早发现病情可以在这一年里进行充分的治疗调整。

一般情况下35岁以上的中年人都应该每年进行定期体检,因为到了40岁,人体的潜疾病状态越发明显,及时发现可以及时预防。

还有那些工作负担重、压力大的办公室族,比如白领、领导干部等等,因为工作的原因饮食作息不规律,扰乱正常的代谢,都会导致很多其他疾病。

再有就是那些体质比较弱的人群,更应该及时地对身体状况进行监测。

在各大医院的体检中心都设定了体检套餐,基本可以检查到身体的各个部位,像一些我们在日常生活中没有给予充分重视或者并没有察觉的疾病都可以检查出来,比如高血压、高血糖、脑血管痉挛、脂肪肝和酒精肝等等。

尽管目前好像没有什么征兆对身体状况造成严重威胁,但也是很多疾病的致病根源,应当给予充分的重视。

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就医看病有“诀窍”

1、初诊先挂普通门诊

现在去医院,无论是什么疾病,在确诊之前都需要做一系列的检查才能确诊,这在专家门诊或特需门诊也一样。

因此,初诊时,最好先在普通门诊就医,把必要的检查都做好,再挂专家门诊号或特需门诊号,能够大大提高看病的效率。

2、挂号前看看医生的简介

即便是在同一个科室,科室里每个医生擅长治疗的疾病是不一样的,甚至有些医生会越来越专注于某一种疾病的诊治。术业有专攻,尤其是医学领域。

因此,挂号前,先了解医生的资料,特别是擅长的方向,以便能得到更好的对口治疗。

3、看病最好趁早去

早点就诊,医生精力充沛,时间充裕,有些简单的检查很快就能出结果,可以再次找医生复诊,节省就医时间。

同时,可以较好的保持空腹的状态,因为很多检查都需要空腹,并且在空腹状态下,很多病情都能显示出来。

4、复诊最好找同一个医生

如果病情复杂、容易反复、治疗过程较长、需要长期监测或控制的,如糖尿病等,复诊时最好找同一个医生。因为同一个医生对患者的病情比较了解:

  • 一方面,可以节省问诊时间,以及避免重复检查、用药;
  • 另一方面,当病情出现变化时,也能更好的了解病情的进程,同时及时、合理调整治疗方案。

5、带上既往的就诊资料

如果有之前在其他医院的检查及报告,务必带齐。这样既可以方便医生快速的了解、掌握患者病情的情况,又可以避免重复的检查。

6、简要、直接的描述病情

医生每天门诊要看的病人很多,留给每个患者的面诊时间都是有限的,所以,就医时不要跟医生“讲故事”或者诉苦,要一针见血地描述病情,或回答医生的问题。

包括:

哪里不舒服?什么时候出现的不适?一直都有的,还是突然出现的?中间有什么变化没有……

7、大胆向医生询问是否有更便宜的药

想换一种药效相同,但价格更便宜的药,可以大胆询问医生,放心,这并不会影响医生对你的态度。因为医药早已分家,对医生来说,开贵的或便宜的药,是没有区别的。

Ps:不过,一分钱一分货,贵的药也是有贵的道理的,比如副作用更小等。而且,越是大的医院,新药越多,价格自然就越贵。

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做自己健康的“第一责任人”

1.警钟长鸣,这些健康指标要牢记

如果条件允许做全面体检,包括心脏系统、呼吸系统、消化系统、神经系统。如果条件不具备,至少要测血糖、血压和血脂、体重。正常指标控制在哪些范围呢,看下面的数据一目了然:

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2.身体常见问题的发病率排名

常见慢病的具体检测指标及结局

正常情况下:

空腹静脉血糖为3.9-6.1mmol/L,

餐后1小时<11.1mmol/L,

餐后2小时≤7.8mmol/L。

糖尿病前期:

空腹血糖为6.1-6.9mmol/L,

餐后2小时为7.8-11mmol/L。

糖前期

是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,

是逆转糖尿病的“黄金时期”。

患上糖尿病:

空腹血糖>7mmol/L,

餐后血糖 >11mmol/L。

孕妇在空腹时血糖>5.1mmol/L,

就可以诊断为妊娠期糖尿病

肝功能检测正常范围及判断指标:

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3.糖友出现以下情况需及时住院治疗

1、若空腹血糖≥11.1mmol/L和(或)餐后血糖≥16.9mmol/L,并且有多饮、多尿、多食、体重减轻等症状时,应该住院进行全面检查治疗。

2、当血糖≥33.3mmol/L,或口中有烂苹果味,并伴有口渴、多尿,头痛,甚至恶心和呕吐,可能是酮症酸中毒,应尽快住院治疗。

3、血糖升高同时发现尿酮体阳性,应该住院补液及相应药物治疗。

出现以上情况,若不积极治疗,很有可能出现严重的后果。建议糖友在春节后全面检查,早发现早治疗。

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